Schlagwort ‘Atemübung’

Richtige Atmung hilft dem Körper

Richtige Atmung klingt eigentlich kinderleicht und ist doch eine wichtige Erholung für den Körper. Viele Menschen haben verlernt richtig zu atmen, lassen sich unter Stress und Zeit- oder Termindruck zu hektischer Atmung verleiten. Margaretha Mors ist psychologische Beraterin und kennt die Folgen falscher Atmung